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山西科普大讲堂:人人参与防治 维护肾脏健康

时间: 2019年03月14日16:43  来源:山西新网网

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  山西新闻网3月14日讯(记者 葛海霞)今天是第十四届世界肾脏病日。上午,由山西省科学技术协会主办的健康科普大讲堂在太原举办,本期主题为“全程参与,维护肾脏健康”,省人民医院肾内科相关专家受邀为公众讲解肾病防治相关知识。

  相关统计显示,全世界目前有8.5亿人因各种原因罹患肾脏疾病,慢性肾病(CKD)每年造成至少240万人死亡,但许多国家缺乏针对肾脏疾病的筛查、预防和治疗的政策。今年肾脏病日的主题为“人人享有肾脏健康”,旨在提高人们对全球肾脏疾病的高负担和日益加重的认识,以及对肾脏疾病预防和管理战略的必要性。

专家介绍肾病防治知识

  据专家介绍,肾脏是维持机体内环境相对稳定的最重要器官之一,肾脏功能的异常将导致体内环境的紊乱,严重者可危及生命。药物损害、不良饮食和运动习惯、部分疾病都可导致肾脏疾病。青霉素、头孢等药物,含重金属的药膏、化妆品等外用药,治疗带状疱疹的部分药物,去痛片等解热镇痛药,降压类药物、造影剂,龙胆泻肝丸等含马兜铃酸、乌头碱的中药等都可能导致药物性肾损害。专家建议:公众要注意用药安全,切忌盲目用药;身体不适去正规医院看病;老年人治疗多种疾病需大量吃药时要咨询医生。

  关于饮食和运动方面,专家建议要吃健康、清淡的食物,要顿顿吃蔬菜、天天有水果,每天喝清洁的白开水1500到2000毫升,不要吃被农药污染或放太久的食物;体育运动要量力而行,过度锻炼可能导致急性肾衰竭。糖尿病、肥胖、睡觉打呼噜等都可能诱发肾脏疾病,但肾脏疾病早期和中期一般无症状,平时通过做尿常规等体检可排除、发现肾脏疾病。已经患有肾脏疾病的,要配合积极治疗,并在专业营养医生指导下定制个性化食谱,饮食以优质蛋白为主,即适量吃肉、蛋、奶、豆,并限制主食中蛋白的摄入。

(责任编辑:郗涛)
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